周囲にいるママ友や先輩ママ達に相談する

家事や育児に一人孤独に向き合っていることに限界を感じている、夫がなかなか理解や協力的な姿勢を示してくれないと悩んでいるなら、ママ友や先輩ママ達の力を借りてみてはいかがでしょうか。

幼稚園や保育園といった施設に子供を通わせる時期になると自然にそういうつながりやグループができてきますし、その輪に積極的に参加してみてから、悩みを打ち明けあったりママ達の話を聞くことで、解決やヒントを得られる可能性もあります。

同じ苦労や悩みを抱えている人たちとおしゃべりをしながら、感情を共有することで、女性にとっては特に気持ちが良くストレス発散にもなるでしょう。

愚痴を言い合うだけではなく、活発に意見やアドバイスの交換をしながら、建設的な話し合いもできるといいですね。

ママ友との付き合いは、人間関係が苦手な人だとかえって煩わしさやストレスのほうが強かったり、トラブルや失敗をしないかと不安が大きい場合もあるでしょう。

そこからいじめなどのママ友地獄に発展すると、追い詰められてしまい本当に孤独な気持ちを味わいます。

リアルでの付き合いが難しくてもインターネット上には親切な先輩ママ達が沢山いますので、そこで相談してみるのもいいでしょう。

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